Achtsamkeitstraining Gabriele-Holz, Heilpraktiker

Achtsamkeitstraining mit Schwerpunkt Meditation:

Achtsamkeit hat eine jahrtausendalte Tradition.
Im Hier und Jetzt zu leben, ist ein Zeichen von Achtsamkeit. Buddha sagt: „Ein Mönch versteht beim Gehen: „Ich gehe“ beim Stehen: „Ich stehe“, beim Sitzen: „Ich sitze“, beim Liegen: „Ich liege“, usw.
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, jederzeit im Leben präsent zu sein.